现如今，妇科病几乎成了每个女性的“噩梦”，而且随着人们生活水平的提高，妇科病的发病率以及癌变率也越来越高了，像妇科炎症、子宫肌瘤等妇科病症，不仅会给女性的生活造成不便，而且还会给女性带来极大的精神与心理压力。

而女性若想远离妇科疾病的侵扰，常吃这3种食物，或有助于预防。

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1.蒲公英

众所周知，蒲公英的药用功效很多，比如清热解毒、消炎抗菌、消肿散结及催乳等等，据了解，蒲公英还有防癌的功效，而且对治疗乳腺炎也十分有效，可以说，蒲公英就是一种天然的抗生素。

再加上蒲公英还含有丰富的胡萝卜素和维生素C，所以能够在一定程度上帮助人们改善消化不良、便秘等问题，所以，女性经常食用一些蒲公英，不仅能够预防妇科疾病，还能帮助改善我们的消化系统问题。

2.艾草

艾草在生活中也是常见的植物之一，有些地区也称之为艾叶、艾蒿等。艾草的常见功效就是止血，在生活中，很多人手指划伤了或者流鼻血了，都会将艾草敷在伤口上，但其实，艾草除了止血，还有很多其他功效，可以说，艾草浑身都是“宝”。

艾草的叶和茎可以入药，具有温经、祛湿、散寒、止血、消炎、安胎、止咳等一系列作用，而干的艾草叶还可以制作成艾条用于艾灸。

对于女性来说，艾草具有调经止血、安胎止崩、散寒祛湿的功效。因此，若有月经不调、痛经等不适的女性，可通过食用艾草制作的汤水或者用艾草煮的汤水泡脚来缓解症状。

3.鱼腥草

鱼腥草也是我们生活中比较常见的一种食材，在云贵川鄂等地区，人们通常叫它“折耳根”。腌制的鱼腥草是一道非常美味的凉菜，但同时它也是一味药用价值极大的中药材。

中医认为，鱼腥草含有较多的矿物质、微量元素和维生素，同时，还含有多种天然的抗菌成分，对于抑制人体体内的病菌具有良好的效果，因此，鱼腥草对于消炎抗菌也具有非常大的的功效。

除此之外，鱼腥草还能提高人体免疫力，发挥清热解毒、利水消肿的功效。女性多食鱼腥草，对于妇科炎症等疾病也有一定的预防作用。

总之，妇科疾病是困扰女性的最大疾病，也是对女性身体伤害最大的疾病，因此，在日常生活中，女性一定要从各方面进行防御，无论是饮食、生活习惯还是其他方面，都应该做好预防，如此或才能让妇科疾病远离我们。